レンジで簡単 マグカップホットケーキ 塩分0㌘

ホットケーキミックスを使って電子レンジで、マグカップから手軽に食べられる簡単手づくりをご紹介します。4つの材料を混ぜてマグカップに入れ、レンジでチンするだけで完成です。

材料（1人分）

• 卵　1個
• 砂糖　大さじ2
• ホットケーキミックス　30g
• サラダ油　大さじ1/2

作り方

1. ボウルに卵と砂糖を入れ、ふんわりするまで軽く泡立てます。
2. ホットケーキミックスをふるいながら加えます。
3. さらに油大さじ2分の1を加えて混ぜます。
4. マグカップの内側に油（分量外）を薄く塗り、生地を流し入れます。
5. レンジ500Wで1分ほど加熱。火の通りが足りなければ、10秒ずつ様子を見ながら追加加熱します。しっかり火が通れば完成！

アドバイス

• 材料を分けて混ぜる工程が面倒くさいので、ボウルに卵と砂糖とホットケーキミックスを入れて全部一気に混ぜました。
• 普通のサイズのマグカップ（耐熱）を準備します。生地はカップの底から3分の1～半分くらいにおさまればOK。マグカップが小さすぎると、焼いた時にあふれ出ちゃうのでご注意を。

参考食材　森永 ホットケーキミックス 150g

森永 ホットケーキミックス 150g