セブンイレブンで塩分1.2g以下のおにぎり

セブンイレブンのおにぎりは、種類が多くとても美味しいですよね。でもおにぎりって、塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。ランチで塩分量の少ない2種類のおにぎりを選んで食べるとすると、以下のような組み合わせ例になりますね。
1．手巻おにぎり炭火焼熟成　紅しゃけ　140円（税抜き） 175 kcal　塩分0.92ｇ
2．手巻おにぎり追い鰹仕立て北海道産昆布　110円（税抜き） 173 kcal　塩分1.1ｇ
　合計　250円（税込み）348kcal　塩分2.02ｇ
また『塩分の少ない順のおにぎり一覧表』を記事下にまとめました。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

塩分量の少ないお勧めのおにぎり

１．手巻おにぎり炭火焼熟成　紅しゃけ　塩分0.92ｇ

炭火で香ばしく焼き上げた紅しゃけを中具に入れたおにぎりです。
140円（税抜き） 175 kcal　塩分0.92ｇ

２．手巻おにぎり追い鰹仕立て北海道産昆布　塩分1.1ｇ

時間をかけてじっくりと炊き上げた昆布に鰹の旨味を加えた味わい深い昆布佃煮です。
110円（税抜き） 173 kcal　塩分1.1ｇ

３．手巻おにぎりベーコンエッグ　塩分1.1ｇ

ベーコンとスクランブルエッグを中具にしたおにぎりです。
120円（税抜き） 223 kcal　塩分1.1ｇ

４．具たっぷり手巻ツナマヨネーズ　塩分1.2ｇ

濃厚でコク深いセブン―イレブン専用マヨネーズとツナがたっぷり感じられる商品。
115円（税抜き）258 kcal　塩分1.2ｇ

５．手巻おにぎり熟成旨味仕立て辛子明太子　塩分1.2ｇ

定番人気の辛子明太子のおにぎりです。辛子明太子は７日間熟成させることで旨味たっぷりに仕上げており、使用している唐辛子は風味と辛さのバランスよい配合にしています。
140円（税抜き） 169 kcal　塩分1.2ｇ