洋食 旬のサクランボのパフェ 塩分０㌘ 山形県産のサクランボ（佐藤錦）をいただいたので、パフェを作ってみました。下にオレオを入れてあとはクリームとアイスクリームを重ねました。簡単に作れますので、試してみてください。 材料 1人分 サクランボ 5個 生クリ... 2022.06.27 洋食塩分0㌘レシピお菓子
和食 冷蔵庫を活用した減塩ぬか漬け 塩分２㌘ ぬか漬けは毎日ぬか床をかき混ぜなければならず手がかかりますが、冷蔵庫を使えば、手間を省いておいしいぬか漬けを作れます。冷蔵庫のぬか漬けは、腐敗する心配が少ないので塩を減らせるなどのメリットも。今回は、麹屋甚平熟成ぬか床（容器付）を使った減塩... 2022.06.24 和食塩分2㌘副食
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